Dein Wohlbefinden ist uns wichtig – nicht nur am Arbeitsplatz, sondern ganzheitlich 😊
Darum haben wir – rechtzeitig zu Frühlingsbeginn und zum Start der Outdoor Saison – zwei Laufseminare mit Running Schritti für unsere IPP-GastgeberInnen organisiert.
Termine:
- Dienstag, 23.4.2024 im arte Krems
- Donnerstag, 25.4.2024 im arte Salzburg
Nähere Infos zu Running Schritti findest du unter: www.runningschritti.at
EGAL ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r – von unserem professionellen Laufcoach Running Schritti erhältst du jede Menge nützlicher Tipps.
Hier der Ablauf des Laufseminars:
- 09.00 bis 10.00 Uhr / Theorie: Allgemeines zum Laufen, häufigste Fehler, Ziele, Laufschuhe, Equipment, der richtige Start,…
- 10.00 bis 12.00 Uhr / Praxis: „richtiges Laufen“, Haltung, Fußabdruck, Hände,…
- 12.00 bis 13.30 Uhr / Pause mit leichten Mittagssnack
- 13.30 bis 15.30 Uhr / Praxis: Aufwärmen, Intervalle Laufen/Gehen,…
- 15.00 bis 16.00 Uhr / Theorie: Rückblick auf die Inhalte, offene Fragen,…
Während des Laufseminars besteht die Möglichkeit, neue Laufschuhe zu testen. Bitte gib deswegen deine Schuhgröße am Anmeldeformular bekannt.
Eine Vortagesanreise zur IPP-Gastgeberrate ist gerne möglich 😊
Mit Leichtigkeit zur Freude an der Bewegung!